LIVSSTIL

Ingredienser: Bund: 500 g søde kartofler 150 g havregryn (eller mel, hvis du foretrækker det) 1 æg 1 teskefuld salt

Ingredienser: 240 ml frisk eller frossen mango i tern 120 ml frisk eller frossen ananas i tern 1 banan 120

Yoga er kendt for at have en række fordele for både fysisk og mental sundhed. Her er nogle af de

Protein er afgørende for træning og generel fitness af flere grunde: Muskelreparation og -vækst: Når du træner, især gennem modstandstræning

Alsidighed: TRX kan bruges til en bred vifte af øvelser, der sigter mod stort set alle muskelgrupper i kroppen. Fra

Sæt realistiske fitnessmål og effektiv sporing af fremskridt er afgørende skridt i enhver fitnessrejse. Her er en guide til, hvordan

Ingredienser: 4 torskfileter 2 gulerødder, skåret i skiver 1 squash, skåret i skiver 1 løg, skåret i både 2 fed

Ingredienser: 4 benløse, skindløse kyllingebryst 1/2 kop basilikumpesto (købt færdiglavet eller hjemmelavet) 2 kopper cherrytomater, halveret 1 rød peberfrugt, skåret

At bruge et smartwatch til at tælle dine skridt har flere fordele: Bekvemmelighed: Ure designet til aktivitetssporing bæres typisk om

At løbe på en løbebånd har flere fordele: Kontrolleret miljø: Løbebånd giver et kontrolleret miljø til løb. Du kan justere